nie chudnę

A ja chudnę na regeneracji, coś pięknego:-D masz juz tak podkręcony metabo ze nie m się co dziwić:-) --- jem...czosnek (pół) zagryzam bobem i wiejskim...musze wyzdrowieć!!/-)_

Oj nie, ja testowałam jedząc byle się b/w/t zgadzały i mnie przy 2300 kcal zalewało. A normalnie na czystej misce to przy takiej kaloryczności chudnę powoli. Raz kiedyś jakiś solidny cheat to inna sprawa. Oku ja naczczo ćwiczę i jest bardzo o,k.

Megan, dzizas :D jak ona miała siłę w ogóle stać na tej bieżni. Ja jak jestem bardzo głodna to mi się ręcę zaczynają strasznie trząść i wiem, że to jest moment krytyczny :D U mnie natomiast jak są takie rozmowy, to zawsze 'pije dużo kefirów, ale chudnę" 'moja koleżanka jest na dukanie, w miesiąc schudła 14kg! czternaście KILOGRAMÓW!!!' a ja tylko [...]

Świetni są niektórzy lekarze.Pamiętam jak jakieś 17 lat temu miałam pierwszy raz przepisane pigułki antykoncepcyjne i bardzo szybko waga wzrosła mi o 5 kg więc idę do pani która mi to przepisała i mówię jak jest,a ona do mnie ,że widocznie za dużo żarłam! Szkoda,że nie widzi ile teraz żre i chudne

co do serka wiejskiego wlasnie go zjadlam i stoi na nim B 12g T 5 g W 2.4 g substancje min 0.5 g sol kuchenna <1 g to jestes serek wiejski piatnica 200 g zjadlam tez bielucha naturalnego -PYCHA- ech ten apetyt B 8.6g T 8.5 laktoza 4 g ale ja sie nie troskam o ww wyznaczyłam sobie granice max do 100 g ww/dzien ale i tak wychodzi mi ok 50 g i [...]

Co do wymiarów to biceps 39 klatka 102. Chyba wystarczy tyle :) Typem jestem .. nie pamietam juz który to który, w każdym razie mam problemy z łapaniem masy, w wakacje szybko chudne, jak pisałem szybko staje sie syty, nie potrafie sie napychać.. ale pracuje nad tym :)

Ja właśnie dlatego chudnę żeby być smuklejszym i wyglądać na wyższego. %-) Wszyscy o tej diecie glindzą to chciałem spróbować co to takiego. No i skutki opłakane, nie dosyć, że słodyczy mniej wpada to jeszcze masa leci. Ach głupi ja. Moim zdaniem to powinieneś się zdecydować. Nie możesz być mądry i szczupły, bo to nie fair w stosunku do reszty [...]

No ja teraz chudnę (tzn. chudłam, bo teraz mi się mięso robi - nie wiem czemu) proporcjonalnie w miarę. Biust trochę spadł ale coś tam zostało jeszcze %-)

wiesz cochyba nei ma co świrowaćjedz co Ci pasuje, byle się nie nażreć węglowodanówa z czasem sama zobaczysz co na ciebie działa a co nie ja np jem fruktozy więcej niż można i chudnęróżne są szkoływażne by nie jeść posiłku z masą węgliale np. ja jem zwykle owoce i jakoś idzie, więc no skupmy się może na całokształcie dnia Zmieniony przez - [...]

Bry. Obudzcie Marte i powiedzcie, ze na obzartym zerowym chudne, zeby sie nie martwila Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-30 08:06:11

Eh nawet nie zdążyłam edytować :) To może tak: najpierw wrzucam to co chciałam dopisać do pierwszego posta a na dole odpowiem na pytania. A więc odnośnie diety: Jem tak 1700 - 1800 kcal. Nie umiem powiedzieć dokładnie gdyż nie używam codziennie dziennika - jem mniej więcej takie same porcje każdego dnia i nie ważę niczego przed przygotowaniem. [...]

[...] na ich jakości wprowadzisz organizm w lepszy stan." " Pytałaś też czy dwa posiłki pod rodzinę na tydzień czyli spaghetti itd. zrujnują Twoje starania, odpowiadam - niekoniecznie, jeżeli reszta posiłków w ciągu dnia będzie dobra " zacytuję chlopakow, bo maja racje. Kaloria z cukierka nie jest rowna kalorii z np. z naturalnego miodu, [...]

wrong... chudne ale w żółwim tempie. Na wakacje nie dojdę nawet do 75 kg

Witajcie Drodzy Eksperci :D Piszę, ponieważ jak wiele kobietek zmagam się ze swoją figurką :D Teraz jest to dla mnie o tyle ważne, że pod koniec lipca biorę ślub. Jeśli chodzi o dietę to jestem na Dukanie (jestem świadoma wad i zalet, ale dieta skutkuje, więc nie mam zamiaru jej ani zmieniać, ani modyfikować) Obecnie przy 168cm wzrostu ważę (o [...]

pankejki na noc oraz schabowe ? w sumie nie widzę nic w tym złego. Chudnę od tego trybu jedzenia więc podjadam jeśli mogę ;-)

Myślę, że i tak nie dojadam, może tłuszcze osiągają wartości gdzieś tak koło 100, ale spoko, żyły są, a mam wręcz wrażenie, że chudnę%-) Kittie, wrzucę potem wszystko hurtem;-) Dla Ciebie za chwilę mogę tutaj wrzucić;-) Neysha - czasem tak robię,jak mam chudą i mikro miskę%-) Bunia - a dlaczego nu nu? Od kiedy maslo i mąka razowa żytnia są [...]

miczelx nie ma problemu z nadmiarem skory? Pierwszy raz tak szybko chudne troche sie tego obawiam. Smaruje sie jakims balsamem dla ciezarnych. Moze bedzie dobrze.

Madu to czemu sama nie stosujesz sie do swojego zapotrzebowania tylko jesz mniej?? mi doradzono obciecie to obciełam...jak bedzie zle zmienie. Jak do tej pory dobrze mi doradzano i chudne , sporo juz mi spadło i nadal spada , wszystkie rady i sugestie długo analizuję uwierzcie mi

Stosuję od jakiegoś miesiąca i schudłem 5 kg, rodzina i znajomi twierdzą, że widać po mnie, więc nie jest to raczej przypadkowe i chwilowe wahanie. Oczywiście Body Fire jest tylko wspomagaczem: -stosuję dietę ok 1700 kcal, mało dbam o odpowiedni stosunek B/T/W (w sumie pilnuję tylko, żeby białek było sporo, a tłuszczy mniej, ale zamierzam się [...]

matko boska chudne w oczach zaraz mnie nie bedzie widac%-)